翡翠红薯（翡翠红薯叶馒头）

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1、一般买的红薯看它里面都是有添加剂的，所以看起来就非常好看。但是家里晒出来的都是灰涂涂的。吃起来是挺健康的。

2、红薯干显透明状，香甜有韧性，营养丰富，经久耐存。制作方法是：选红芯红薯去皮，切成块状，在水中煮半熟，捞起，经日头晒干，放入甑内蒸透，再晒干。然后，复倒入甑内再蒸。

3、透明红薯干。超市里卖的那种形状规则的红薯干，不是明胶做的，形状很规整透明，是经过控温，急速蒸发水分加工而成的。红薯干，又称番薯干、地瓜干，是福建连城和山东的传统土特产，原材料是番薯。

4、两天过后就能发现红薯干色泽变的透亮，用手掰有些弹性，这样红薯干就做好了，不需要添加糖浆之类的，红薯本身就有香甜的口感，做好的红薯干大人小孩都爱吃。

翡翠红薯（翡翠红薯叶馒头）

步骤1挑选红心，无腐烂的红薯，洗净。步骤2去皮后再清洗干净。步骤3切成一厘米左右厚片，上蒸锅蒸十分钟左右。不要蒸的时间太长，熟了就可以。步骤4蒸好红薯后揭开锅盖，让红薯完全冷透后取出放到干净的簸箕或者晒网上。

选红薯最好选那种黄心的，我买回家在阳台放了好几天（去去水分容易甜些），洗净去皮。把去了皮的地瓜切条，切的不要太细要不晒干就成丝了，切的跟手指粗细就差不多。

用蜂蜜和凉白开水以1：10的比例，调一点儿蜂蜜水。30分钟后，取出红薯干，刷上一层蜂蜜水。再次放入烤箱中层，继续选择空气炸，上下火150度，炸40分钟即可，美味的红薯干就做好了。

准备好红薯，然后把红薯洗净。把洗净的红薯放入蒸锅。大火蒸十五分钟左右取出（根据红薯大小延长或缩短时间，红薯要蒸透）。稍微晾凉后剥去红薯皮。用刀切成5厘米见方的条。

选红芯红薯去皮，切成块状 2在水中煮半熟，捞起 3经日头晒干，放入甑内蒸透，再晒干 4然后，复倒入甑内再蒸 5此时，出甑的红薯干似玛瑙翡翠，晶莹透亮，使人馋涎欲滴，就可以啦。

先把地瓜清洗干净，然后上蒸锅将其蒸熟。再把外面的地瓜皮去掉，将地瓜切成片，或者也可以切成长条，切得越细需要烘干的时间相对就越短。将切好的地瓜片摆在烤网上，温度选择80度，时间为8小时。

1、三七粉是可以长期服用的，注意一下使用禁忌就可以。服用三七粉有哪些禁忌？孕妇：文山三七粉是活血的，所以孕妇是不能食用的。

2、长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。尤其是我们女性朋友们，日常生活中经常适当的服用一些三七粉，既可以帮助我们大家调理身体，更是可以起到非常不错的活血祛斑养颜的功效。

3、内服功效生吃功效（牛奶或少量温水冲泡服用，口服，每次3-5克。

4、因此，患者在服用三七的时候，一定要按照严格的剂量，同时不要长期服用，如果出现恶心、呕吐、皮疹等症状，就得停止服用了。挑选三七，要注意2方面除了在服用上要严格遵循医嘱和剂量之外，成品三七的挑选上，也有注意事项。

福建漳浦县。近年，福建漳州漳浦县六鳌半岛的六鳌红蜜薯走红网络。六鳌半岛已有数百年种植地瓜的历史。这里自然条件得天独厚，沙地疏松，通气良好，加之昼夜温差大，种出来的地瓜香甜可口，味道出众，被称为“红蜜薯”。

网红地瓜六鳌红蜜薯的产地在福建省漳浦县六鳌半岛，这里的气候特点是日照充足、时间长，沿海气候温润潮湿，又有富硒沙土地的滋养，使得培育出来的番薯在甜度和软糯口感上远远超出普通红薯。

六鳌红蜜薯又名返蜜地瓜红蜜薯或红心番薯、返蜜薯、红薯，产自福建漳浦县六鳌半岛，以香、甜、糯、可口诱人著称，六鳌海边沙地种植的返蜜红薯与普通红薯的区别之处是：海边沙地种植吸收海水含有天然的盐分感香甜糯。

根据查询惠农网显示，“网红地瓜”六鳌红蜜薯产自福建省漳浦县六鳌半岛，这里的日照时间长，土地是富硒的沙地田海。其甜度远高于普通红薯，且富含更多种微量元素和纤维素。

全国红薯第一名的是：六鳌红蜜薯六鳌蜜薯产于福建省漳浦县六鳌半岛，这里的日照时间长，土地是富硒的沙地田海。其甜度远高于普通红薯，且富含更多种微量元素和纤维素。